Блог светлана110984

Лучшая маска для кожи - это микс из всевозможных фруктов. Причем побольше я предпочитаю добавлять персиков, еще немного банана, яблока, можно виноград. Засовываю все это в измельчитель или блендер, добавляю пару можек меда. Измельчаю и намазываю на личико на 20 минут.

Сегодня встала на весы и наконец-то увидела новую цыфру. 65,9 кг.
Пусть 65 кг и 900 г, самое главное, что 65 кг. Вес стоял почти 2 недели и опять пошел на убыль, хотя вчера сырники в 10 вечера явно были лишними. А сегодня - минус 800 г

Девочки, на самом деле похудеть очень ПРОСТО. Надо всего навсего каждый день в течении года сидеть на ДИЕТЕ )))))))))

А если на самом деле, надо изменить пищевое поведение. Есть все что хочется, все дело в порциях. И, конечно же, правильное питание. Соблюдение коридора каллорийности (1000-1200 калл в день). И не есть за полтора часа до сна.

Для меня последней каплей в моей "полной" жизни стало то, что на мне не застегнулись джинся моего мужа (к слову сказать, он у меня не из худенькох, весит под 100 кг). Это был ужас. Только тогда я по настоящему я поняла, что стала похожа на слоненка.

Да... жор приходит когда его совсем не ждешь. И начинается все с 1-го единственного кусочка, который ты себе позволяешь. А потом... понеслось...
Для меня "этим кусочком" стала селедочка )))
Ням-ням.
Но, ничего, "нажралась" сегодня, завтра смогу начать худеть дальше.

С каждым ушедшим килограммом появляется позитив на будущее. Появляется блеск и интерес в глазах мужа. . .

Похудела на 17 кг. Силы уже на исходе, а еще худеть и худеть...