План питания

Изображение пользователя Чили.

утром отвес -400 гр :)
Завтрак
вафли с халвой -2 шт
подушечки с начинкой -5 шт
чай
Обед
гречка +огурчик /передумала огурчик выпила стакан кефира/
Ужин
отварная куриная грудка /ещё одно нехотение ....съела гречку с парой веточками укропа/
у меня прямо сегодня какая-то разгрузка получилась :bigsmile:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri