4ый день. Эффект есть

Не могу сказать, что очень уж легко дело движется, но дикого чувства голода, действительно, не испытываю. И хотя до 12ти можно есть что угодно, сегодня я скромненько позавтракала кофе и гречкой с молоком. Вчера ездили на дачу, там конкретно пропотела в баньке и кожу мочалкой терла до дыр) Сегодня утром не взвешивалась, но наверняка завтра весы покажут что-нить приятное:))

Еще по питанию: обедала вареной фасолью. после неё (до ужина) пью чай. то зеленый, то черный, а-то от зеленого у меня иногда голова болит. Ну а ужинать планирую рисом с овощами.