Очередная попытка

Я уже не смогу вспомнить, сколько раз пыталась худеть. вначале вроде эффект был. одно время протасовская меня очень хорошо в форму привела. Но уже прилично давно не могу справиться с собой, а тут уж никакие диеты не помогут, если у самой в себя веры нет.

Сейчас надеюсь на миримановскую систему "-60" и на то, что совсем скоро отпуск, т.е. высокий стимул для достижения заметного результата. Но второй день читаю описание системы и никак понять не могу, как может раздельное питание днем и вечером компенсировать утренний разгул в питании. Попробую на себе:)

Сегодня начала худеть. Подготовилась... Купила книжку с описанием системы, купила дневничек от Кати Миримановой, обмеряла свои габариты (не уверяна только, что правильно меряла талию, тк найти её сейчас затруднительно).

А еще я почитала результаты девушек, которые придерживаются этой системы: они говорят, что при исходном весе около 80кг вполне реально за 2-3 месяца сбросить 10кг. Это конечно же вдохновляет. И сестренка у меня хорошо на этой диете худела, по килограммам не помню, но визуально эффект был отличный.

Даже линеечку сделала: цель на 6 месяцев 65 кг (это минус 16,5кг, сейчас 81,5) и мини-цель на 7 недель до отпуска-75кг (это минус 6,5кг).

Посмотрим, в общем. Постараюсь регулярно писать отчеты.