День второй:)

Итак, сегодня на весах утром цифровое табло показало 67,9 кг., а значит отвес сотавил ровно 1 кг. Особо не обольщаюсь на этот счет, ибо сейчас сходят лишние воды:) Ко вчерашнему меню хочу добавить полтора литра кофе сладенького с молочком (3, 2% жирности) и две горсти миндаля. Таким образом за первый день было употреблено:
1. Творожок Даниссимо;
2. Большое яблоко;
3. 0,5 литра кефира (1%-го);
4. Две горсти миндаля;
5. 1,5 литра кофе с сахаром и молоком.

Сегодня будет тоже самое, исключая орехи - они кончились - и включая часовую пешую прогулку во время обеденного перерыва на работе:)