Блог Alisochka

Изображение пользователя Alisochka.

Срыв

Сегодня случился добровольный срыв. Я очень расстоена. Ощущение, что мне никогда не удастся добиться желаемого веса. Даже и не знаю, как быть. Может сесть опять на протасовку... :((
Но если честно, так устала от диет. Не физически, морально.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Alisochka.

Экспресс-диета или заргрузка за 4 дня -3 кг.

За 4 дня можно похудеть на 3 кг.

1. Пьём много воды (обычной не газированной. Это нужно всегда не только во время диет = 2 литра)
2. Можно 2 чашки кофе или 2 чашки чая (бсё без сахара и молока). (Мне кофе нельзя, а пью только зеленый чай. С зеленым чаем проще, его можно сколько угодно.)
3. Помидоры
4. Огурцы
5. Сладкий зеленый перец
6. Обезжиренный творог.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Alisochka.

Здравствуйте!

:)
Диета - это образ жизни.
Опыт по входу в такой образ жизни у меня есть. Да вот только пока никак не удается на долго в этом образе жизни оставаться. Я сластёна.

Сейчас села на 4х дневную эксперсс-диету. К концу подходит уже третий день. За сутки получается сбрасывать по 700 грамм.
По окончанию 4 дней планирую просто перейти на здоровое питание. А то мозг, как надо, не варит.

Нравится: 
5
Подписка на RSS - Блог Alisochka

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Lisena4