Диета модели....второй день....тяжело. очень.

Главные вкладки

Изображение пользователя Алёна-снежинка.
ср., 09.12.2009 - 18:22 — Алёна-снежинка

девочки привет:)
не знаю, кому как а мне сложно вот так....яйцо утром и потом через три часа творог и потом ещё через три часа творог..........я не могу так....но пообещала, надо держаться.....сегодня утром с голоду думала умру...я могу весь день если настроиться не кушать, но с утра..........мне просто нужно покушать....с ума сойти. нагрузка ещё такая. велотренажер. а вчера бассейн. потом вечером фитнес. утром валялась до 12. не могла встать...сегодня бас-на нет. пойду завтра. каталась на велике. опять -700. но по весу я бы не сказала...можент и правда весы у свекрови плохие...
кто как переносил эту диету, какие результаты????
завтра последний день.................
а в пятницу я разрешила себя сладкое...с утра.....жду не дождусь....

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Neeestea.

Neeestea — ср., 09.12.2009 - 18:31

я сейчас сижу на белково-углеводной диете, подсмотрела ее у одной из наших девочек. суть там такова, что первые два дня на молоке, потом 2 дня приемущественно(я бы даже сказала одна)белковая пища по часам, потом два дня углеводной, и так циклически повторять в течение 3 недель. так вот что я заметила- когда сижу на белках- просто умираю, есть вроде и не хочется, но вот чувствую таааакой упадок сил- прям ходить не могу, спросила у тренера, что такое, он сказал, что все дело в еде, ведь углеводы организм быстрее "питают", а вот чтоб достать энергию из белков-нужно потрудиться отсюда и нет сил

Изображение пользователя Алёна-снежинка.

Алёна-снежинка — ср., 09.12.2009 - 18:36

тоже сложно............вообще, когда считаешь калории легчее конечно, но так эффекта маловато. т.ч почти совсем нет.....надо чем-то толкнуть вес....а ты не срываешься?

Изображение пользователя Neeestea.

Neeestea — ср., 09.12.2009 - 18:42

пока нет, но сегодня вот ровно два цикла отсидела и завтра думаю нормально начать питаться, а то совсем в последний раз на белках бледная и усталая ходила, муж сказал, что все, хватит! и я правда решилп себя не мучить, лучше все же просто меньше и правильно есть и пару раз в неделю разгрузочные дни делать.
да еще вот хочу посмотреть- как вес возвращаться будт или нет, а то ведь я впервые так=)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • ДОСЯ