Начало

Ну вот.. медлить больше нельзя.. 84 килограмма. начались неудобства... наклоняться труднно(((
надо же было так себя запустить... это всё одиночество виновато :(

попробую диету по группе крови, жаль что мясо мне нельзя, но я с удовольствием "побалуюсь" бараниной, рисом, овсяными хлопьями... буду скучать по курице.... но ладно...

был бы результат.

кстати надежда не только на диету, ограничу (совсем немного) количество калорий. и уж постараюсь полностью отказаться от алкоголя.. а то - грешна :shy:

выкатила на видное место беговую дорожку) попробую бегать. хоть через день.

посмотрю на сколько меня хватит :D