Доброе утро!!!!
Я сегодня на шоколадной разгрузке...все планы проваливались на нет, ,но сегодня полна решимости продержаться до конца, потом подумаю на счет завтра... :wink:
Вес все тот же...63,2 кг. Радует, что хоть без привесов.
До конца недели надо приблизить цифру 62...
Девочки привет! :sun:
Что-то никак я не начну стабильно держать диету....
Каждый день какие-то мероприятия..я, конечно, стараюсь отделываться малыми жертвами...вес вроде не растет (сегодня 63,2), но и не уменьшается!
Доброе утро!
Сегодня с утра весы показали ровно 63 кг, минус 500 гр, очень приятно :bigsmile:
Вчера 1,5 часа каталась на велосипеде по городу, очень понравилось...просто в кайф крутить пидали и дышать свежим воздухом. :p
Вчера не поленилась и забила все свои данные, построила свой график похудения....не нравится мне последние три месяца...надо что-то предпринимать... J)
Всем приветики! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Девченки, с началом второго месяца лета! Уже июль...вот летит то время.
Я сегодня при своих 63,5...но это тоже не плохо, потому что кардионального я ничего не делала, питалась умеренно. Сегодня вечером иду кататься на велосипедах, постараюсь поработать поактивнее! ;)
Как-то я все периодами тут...вот что значит лето, вся такая вери бизи...прям некогда худеть. :bigsmile:
Две недели подчевали гостей...ела много и все подряд, боялась вставать на весы. Вчера провела разгрузку на шоколаде и сегодня 63,5 кг....аллилуйя, всего 500 гр! :D Видимо жара и суета все-таки помогли сжечь все каллории, без катастрофических последствий:)))
Я по-тихоньку, вхожу в рабочий ритм. И в похудательный процесс...
Вчера ходила на калланетику, позанимались на славу. Сегодня по плану пробежаться и сходить на занятие аэробики.
Питаюсь по своей системе, на завтрак - кашу овсяную, обед - суп + салатики из свежих овощей и кусочек какого-нибудь мяса или рыбы.
На ужин - только фрукты.
,но сегодня полна решимости продержаться до конца, потом подумаю на счет завтра... :wink:
За вчера, 09.09.2025За прошлую неделю За август 
Новые комментарии