Опять привес...........:(((((((

Главные вкладки

Изображение пользователя Nadiya.
чт., 04.03.2010 - 05:52 — Nadiya

Всем привет!

Я сегодня с привесом в 400 гр....спрашивается откуда?! |(
Вчера в спортзале 45 минут на орбитреке, пропотела...и в течение дня питание не нарушала...домой пришла обертывание с глиной сделала....и за все это мне еще привес отвесили:((((((((( За что?! |(

Расстроилась короче....сегодня решила на шоколадке посидеть. Подпнуть вес надо...завтра последний отчет, а меня тут колбасит.
Ох чую не поспеть мне до цели...:((((

Разгрузочные дни


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 04.03.2010 - 07:07

Эх, нетерпеливая ты какая!!! В твоем же описании и ответ кроется: "Вчера в спортзале 45 минут на орбитреке, пропотела"... Мышцы, после непривычных нагрузок (а у тебя перерыв был, я знаю ;) ) воду задерживают, вот отсюда и привес!!! не мучь себя разгрузками, питайся нормально, войди в режим тренировок и через недельку радуюся огромному отвесу!

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — чт., 04.03.2010 - 08:21

Так я же мышцы не напрягала...у меня аэробная нагрузка....орбитрек, велосипед....просто бегаю, кручу. От этого разве мышцы напрягаются?!
Я понимаю, когда после силовой нагрузки, боль в мышцах...тогда и вода там задерживается....или не правильно я все это понимаю.
На счет питания поздно...полплитки съедено...назад ходу нет.

И сегодня сделаю перерыв, в спортзал не иду....завтра пойду обязательно. ;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 04.03.2010 - 17:40

После перерыва и после аэробной нагрузки такая картина тоже. Не переживай, вторую половину плитки - в форточку!!! Держись!

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — пт., 05.03.2010 - 05:22

Оль, знаешь, вчера плитку так и не доела, но зато наелась фруктов всяких...да еще вечером, после работы!

Сегодня привес ушел, но и отвеса нет:(((
Вечером иду в спортзал... ;)
спасибо:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 05.03.2010 - 06:48

Порой даже не знаю, что лучше: много фруктов или остаток шоколада :bigsmile: Главное, что привеса нету, и спортзал в планах. Так что все под контролем!!! Держись.

Изображение пользователя Nadiya.

Nadiya — пт., 05.03.2010 - 07:45

Спортзал сейчас мое всё :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Одна надежда на него....скоро же лето:))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.