ВСЁ С НАЧАЛО

Вот мой рассказ о себе:
В начале этого года мой вес был тоже 59- но я похудела до 53. Расслабилась и опять всё набрала. Сегодня - увидела фотографии со дня рождения подруги и УЖАСНУЛАСЬ!!!
Ноги у меня очень худые, а вот живот и руки - нет, и даже очень нет.
Вот моя программа на 30 дней:
Отказ:
1) хлеб и все хлебобулочные
2) конфеты
3) отказ от книг, телевизора во время еды
4) поздние набеги на холодильник
5) от алкоголя
Буду:
1) больше гулять, не сидеть дома по выходным
2) пресс
3) пить воду
4) буду есть овощи
5)каждый день взвешиваться
6) буду каждый день писать в блог (кроме выходных)
Надеюсь сайт мне поможет.
Глобальная цель - через 30 дней вес 54 (сбросить 5 кг)
А через неделю 21/10/09 надо 57!!!