Блог Сьюз

Вот мой рассказ о себе:
В начале этого года мой вес был тоже 59- но я похудела до 53. Расслабилась и опять всё набрала. Сегодня - увидела фотографии со дня рождения подруги и УЖАСНУЛАСЬ!!!
Ноги у меня очень худые, а вот живот и руки - нет, и даже очень нет.
Вот моя программа на 30 дней:
Отказ:
1) хлеб и все хлебобулочные
2) конфеты
3) отказ от книг, телевизора во время еды