Если хочешь добиться успеха, продолжай верить в себя даже тогда, когда в тебя уже никто не верит

"Диета - еще одно средство, улучшающее аппетит"

До сих пор помню это ощущение: проснулась, подошла к зеркалу и ужаснулась. Почему то раньше я не замечала изменения в фигуре. Мне было абсолютно комфортно в своем теле. А потом стали происходить эти жуткие изменения, я перестала себе нравиться на фотографиях, приходилось покупать вещи другого размера, а не того к которому я привыкла. Но самое страшное это то, что я перестаю в себя верить. Верить в то, что я все таки смогу добиться желаемого результата. Особенно тогда когда постоянно срываешься.

Но к счастью моя вера еще не до конца иссякла :) Поэтому я вновь попробую похудеть!!!!!! Только на этот раз надеюсь этот дневник даст мне стимул, и я больше не сорвусь.

Кстати меня зовут Надежда.
Мне 20 лет. Мой вес 66 кг. Мой желаемый вес 52-53 кг.

Мне кажется, что самой большой ошибкой что я делала это то, что перед новой попыткой похудеть я делала себе день "счастья". Я объедалась. С мыслями, что больше никогда не буду есть булочки. А потом мое желание вновь пересиливало и я срывалась. Мне кажется так мои кг и стали прибавляться |(

Цель для меня это в первую очередь доказать себе, что я не слабачка и что я могу похудеть.

И я надеюсь что у меня все получится.....хотя нет я знаю, что у меня все получиться!