РЕШИЛАСЬ

Главные вкладки

Изображение пользователя муська.
пн., 14.06.2010 - 11:36 — муська

КАК-ТО ПРОСТО ПРИШЛО ПОНИМАНИЕ ТОГО,ЧТО ИЛИ СЕЙЧАС ИЛИ БУДЕТ ПОЗДНО!!!!а быть ужасно толстой совсем не хочется)))))) :) тем более лето сейчас..все ходят в открытых майках,шортиках,коротких юбочках..точно сформулировать правила и следовать им.!!!!!больше ничего не надо :)
1-с утра пить большой стакан ледяной воды
2-на эти первые 3 дня отказываюсь от мяса
3-не ем ничего жирного и мучного и сладкого
4-много пить воды в течении дня
5-крутить обруч 20 минут в день и качать пресс
6-не есть после 18-00
вроде вчера зашла на этот сайт настроение плохое,желания худеть нет...а щас я зажглась прям :party: а ещё линеечку создала и параметры измерила
грудь-90
талия-68
бёдра-96...это очень плохо. :cry: да???????

Нравится: 
0

Комментарии

Shtuchka57 — пн., 14.06.2010 - 11:43

бедра хорошо бодифлексом убираются)))на себе проверила)было где то 94 - сейчас 87(за 3 месяца)ну и + подобранная система питания...не строгая диета, а именно система долговременная)я например на монтиньяке)удачи ;)

ЧиРиНи — пн., 14.06.2010 - 11:43

да ты чо???? хорошие параметры...
а с утра советую воду пить теплую с лимоным соком и медом, огранизм ледяную пищу не воспринимает.....и для кишечника это оч полезно.


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 14.06.2010 - 11:53

почти как у меня...)
бёдра у меня 97 :~
нам ещё есть куда худеть
грудь на 3 см меньше :bigsmile:
а вес какой,если не секрет? :)
а почему отказываешься от мяса?
его нужно кушать...там белок

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя муська.

муська — пн., 14.06.2010 - 12:16

вес 64-65....самой странно...вроде вешу много,а параметры не такие большие уж :bigsmile: можно считать мне повезло

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • dinara
  • SvetNik
  • gogodancer
  • babbleprofitable