стрелка стоит

стрелка стоит упорно на цифре 60. сегодня очень сильно хочется спать из-за того что поздно вчера вернулась домой. была вчера нарушение - это нарушение называется макдональдц...((((
утром - фруктовый салат с зеленым чаем
обед - форнетти 4 штучки и кефир
ужин - рагу и кефир...

сегодня только кефир.
хотя есть и радость, я влезла в свои старые джинцы, которые хотела уже выбросить, но одела все таки))) и когда сижу, то они не давят.
хочу посидеть сегодня, хотя бы обед на кефире или йогурте. на завтрак был только кефир))