конец диеты(((

все, конец диеты.. не то чтобы она кончилась, а я не соблюдала ее правила. я меняла местами, а этого в японке делать нельзя.
воти решила, пока просто питаться низкокаллорийно.
вчера сделала фруктовый салатик, киви, апельсины, яблоки, финики и все заправила нулевым йогуртом.
занималась бодифлексом. я решила все таки пока не буду на деите, та как на следующий выходных улетаем отдыхать, нужно осторожно организм вывести из диет, чтобы потом не набрать то, что потеряла.
пока посижу на фруктах, овощах на гриле, позанимаюсь бодифлексом.