Слабость

Родные мои привет, стыдно оч оч, но так захотелось с вами пообщаться, так плохо и тяжело без вас. Плохо от своей слабости стыдно что не могу себя сдерживать и опять иду в плюс;( пробовала потом еще и еще, день два держусь потом как мясорубка, еще пару дней и снова жор, не могу сказать что сильно голодаю просто старалась правильно питаться, но неправильная еда почему то чаще в моем рационе;( к сожалению!
Стыдно писать, не люблю ныть но не знаю что делать. Купила линдаксу пила месяц первую неделю две вроде норм, аппетит отбила на вечера, а потом наверно привыкла она на меня вообще не действует, каждый день думаю так нельзянадо за себя браться, но ближе к обеду все забываю и ем ем ем. Вот такой дурдом, незнаю с чем связать такое поведение ведь смогла же со 123 спуститься до 104, а сейчас опять 111кг. Незнаю может это от внутренних переживаний от неспокойствия, думок постоянных или же просто лень и слабость.
Роднульки умоляю простите за негатив я вас оч люблю, всем счастья и как тут принято ОТВЕСИКОВ!!! Цеююююю