Термопояс

Девченки, отклинитесь пожайлуста все кто пользувался термопоясом для похудания!!!!
Мне тренер сказал его купить. Купила, правда купляла на "аukro" в целях экономии и простоты, зря конешно, так как я не думала что он настолько ) китайский)))), но что зделано то зделано)))), У моей подруги пояс и по толще и по щире) - наверно точно не китайсикй)))) но....пояс есть)))) и нужно им пользоватся)
...Так вот, хочу спросить как им пользуватся, кукие у кого результаты...?.Раскажите, может хоть это меня порадует...а то как то...очень я им разочерованна...