Сожусь на диету ))

Вот выбрала себе диету. Зацените!
Продолжительность диеты 10-14 дней. Вы должны потерять от 5 до 7 кг.
МЕНЮ:
ЗАВТРАК
Мюсли на молоке либо с медом и йогурт (250 гр. не более 5% жирность). Чай или кофе, с молоком или без, либо стакан фруктового сока или просто фрукт любой.
ВЕСЬ ДЕНЬ
Вы можете пить нежирный кефир (не более 2 л) + чай, кофе, воду (без сахара).
УЖИН
Любые овощи в любом кол-ве (кроме картофеля), можно сделать салатик и заправить лимонным соком или соевым соусом
Другой вариант ужина - Рис + фасоль или кукуруза, горох (консервирован.).
Другой вариант - фрукты: апельсины, грейпфрут, яблоки, апельсины, манадарины + стакан томатного или другого овощного сока.
После первых результатов, которые будут где-то через 5-7 дней (минус 1,5 - 2 кг.) на ужин позволено немного рыбы, яйца или творог. Небольшое количество, это 150-200 г или 2 яйца.
Если Вы посещаете спортзал, то перед тренировкой за 20-30 мин. можно съесть либо банан, либо 25 -30 г черного шоколада, изюм либо орех с медом.

Итак, на сегодняшний день вес 61,5. Поехали!