Блог странница

з. овсянка на молоке, бутер с маслом и сыром
о. салат из овощей, рис, печеночные оладья, банан
п. мороженое
у. кусочничала: 2 укуса шавермы, 3 палочки-печеньки, 3 укуса куро-грудки, ряженка

з. вареное яйцо, бутер с маслом и сыром
п. яблоко
о. тушеная картошка, салат из овощей
п. мороженое
у. клубника со сметаной, печеночные оладья

з. яйцо вареное, бутер с сыром и маслом, сладкий чай
о. картошка тушеная с мясом, овощной салат со сметаной
п. банан,снежок
у. клубника со сметаной и сахаром

Как-то не диетично(((((

В такие моменты прямо вот ощущаю, как плавятся жиры, и я превращаюсь в стройную деваху))
Глупости это все, конечно, но мне помогает не сорваться тут же с кровати и не побежать к холодильнику сожрать, что под руку попадётся))

Подозреваю, что он соответствует линейке, отвесов нет. Завтра постараюсь проверить.
Не факт, конечно, что я там что-то хорошее увижу, потому что сегодня случился лаваш на мою голову, точнее рот))))
з. клубника с белым йогуртом и сахаром, половина печеньки))
п. оладья из кабачков и банан
о. тушеная капуста, практически целый лаваш из печки-тандыра, теплый, ароматный, мммммм)))

Брат приехал, кормилец наш))) Клубнички привез домашней, яичек 60 штук!!!
з. клубника со сметаной и сахаром, 2 кусочека колбаааааааски))))
о. паста с грибами и сливками
у. суп том ям, манговое смузи - ням-ням))) Встречались с подругой, поздравила с годовщиной свадьбы)))

з. зерненый творог, бутер с маслом и сыром, чай
п. алыча, яблоко
о. оладья из кабачков с сыром
п. алыча
у. копченая рыба, стакан томатного сока

Отвес 1 кг. Это вода и погрешность весов.
Сегодня весь день на ногах. Ужасно устала носить себя на ногах. Болит все. Это очень хорошо. Завтра отвеса не жду, так как днём ела салаку горячего копчения. Но это ничего.
З. Творожная запеканка, сыр, сладкий чай
О. Салака горячего копчения, тушёная капуста, чай с вареньем
П. 3 абрикоса, 1 алыча, банан

Ну вот и подходит к концу первый день моих реальных действий после осознания того, что я жирная (я себя люблю и принимаю полностью от и до).
С утра была полна решимости начать занятия с Джиллиан Майклс.
Даже скачала ее занятие.
Ха-ха.
Хватило меня на 4 или 5 минут, а может и того меньше.
В общем, проще быть жирной, чем стройной))))
Завтра попробую еще раз.

Всем привет!
И снова здрасьти.
И снова я здесь.
И снова мне не удается удерживать достигнутый такими усилиями результат.
91 кг.
Год назад было 77-78 где-то. То есть, +ок. 15 кг.
Все банально - перестала следить за питанием и разожралась.
Будем худеть снова. Для этого обязуюсь регулярно записывать здесь, что и сколько я съела за день, а так же контролировать свой вес.