91.

Всем привет!
И снова здрасьти.
И снова я здесь.
И снова мне не удается удерживать достигнутый такими усилиями результат.
91 кг.
Год назад было 77-78 где-то. То есть, +ок. 15 кг.
Все банально - перестала следить за питанием и разожралась.
Будем худеть снова. Для этого обязуюсь регулярно записывать здесь, что и сколько я съела за день, а так же контролировать свой вес.
На данный момент я нахожусь в отпуске, поэтому времени, чтобы гулять и следить за собой и питанием, много.
Начнем-с.
з. 2 бутера с плавленым сыром, сладкий чай (я еще не подозревала о масштабах трагедии, поэтому завтрак вот такой плохой)
п. яблоко
о. тушеная капуста, 2 куска морского окуня (ну на самом деле это 2/3 от целой рыбки), чай, яблочное варенье (не могу совсем без сладкого)
у. зерненый творог, кусок сыра