Гонка. Неделя 1. День 4. Снова радуюсь отвесу!

Изображение пользователя Красотулька.

Всем доброе утро!
Отвес 600 грамм))))
Думаю, это все ежедневные тренировки. Сегодня буду тренироваться дома, а завтра опять в зал, наверное. Там как-то мотивация больше....
А завтра у меня испытание едой - идем с девочками в сауну. Будут салаты, пироги, ну и алкоголь. Постараюсь держаться...Но в себе еще не уверена, к сожалению. Так жалко терять отвес. За три дня отвес 1,3 кг (говорю шепотом, чтоб не сглазить))))
Сегодня в планах:
- погулять с собакой утром и вечером;
- сходить в магазин за продуктами и канцелярией для дочки;
- погладить гору белья;
- постирать спортивную форму - завтра же на тренировку идти;
- тренировка Флексислим.
.....
Может что-то еще вспомню в течение дня.

Всем позитивного дня!

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

С отвесищем!!!*yahoo*
А в зале твоя табата сколько по времени??

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Красотулька.

Это с разминкой и заминкой.

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя F__.

судя по тому видео что я смотрела- оч интесивно выходит)) сто потов сойдет))
а за 35минут ваще капец)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Красотулька.

Вот вот!
Я не всегда успеваю, останавливаюсь... Поэтому и говорю, что я лузер на этих тренировках(((

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Linka.

С отвесом!!))

Изображение пользователя Selenna.

Хороший отвес! Так держать!

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Да, дома себя больше жалеешь. А там все таки за всеми подтягиваешься))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Красотулька.

Сегодня вышел можно сказать день простоя в плане спорта и двигательной активности. Нашагала всего 8300 шагов и тренировки никакой не было. Днем позаниматься не успела, хотела вечером, когда закончу все дела, примерно в 9. В 8 вечера легла книгу почитать немного и уснула.
Сейчас проснулась, а время уже половина одиннадцатого... тренировку проспала...
Расстроена из за этой ситуации... очень боюсь потерять результат, что будет привести завтра. А грамм 200 вернутся это точно...
Сделала вывод: находить время для тренировки надо днем.

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя F__.

Жаль что не вышло  по плану, но сдругой стороны - значит сон был возможно, нужен больше, чем спорт...
ты же не ела торты и не пила газировку перед теликом, а смирно спала))
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон