нет диетам

Выяснила окончательно, диеты не для меня. Не выдерживаю, так что сдержанность в еде и кефирчик. Мой вес 68,8кг- маленькое ура, до 65 кг- 4 кг, но хотелось бы объемы побыстрее убрать ог-92 (это оставить :) от-73 об-100, а хочу все см на 5 меньше, это практически мой предел, ну если в анорексичку не превращаться, в 20 лет было ог-92, от-63, об-96, но я же мать 2 детей и 31 год, и рост не мелкий-179см, так что в 42-44 не влезу ни в жизнь, да и уже глиста получится, на днях сделаю фотку в новом весе и выложу до и после. Девочки всем спасибо особенно за фоточки до и после - это было для меня главным стимулом к моим победам!!!