Ровно 5 месяцев и ровно 16 кг. в прошлом.

Главные вкладки

Изображение пользователя marjana2602.
сб., 26.10.2013 - 20:53 — marjana2602

getimage_43_10.jpg
Приветики.
Я уже подумываю не писать. А то у меня прямо день Сурка каждый день. Встаю на весы а там всё по прежнему, сегодня 75.5 кг. Теперь буду видимо недели проводить с 75кг.
Таких медленных как я ещё поискать.
Ничего нового, сегодня набросились с мужем на грязь на балконе, мыли полы, выносили мусор, ещё одни окна помыли - балконные.
Два часа и балкон чистый. Молодцы мы. Скорее всего туда переедут коты на время маминого визита.
Ничего нового, ела весь день салат.
imgp3501.jpg
Запал он мне. Не перестаю его есть. Каждый день встаю и думаю что бы поесть и только салат хочется.
Сегодня руколы добавила и вместо обезжиренной моцареллы взяла буфало моцареллу. Ух и вкусно, райское блаженство.
Всем всех благ. Вы молодцы, я от вас черпаю силу в борьбе с лишним весом и ленью.
Пы.Сы. Была у психолога. Толку не будет, не повезло с ней. Слишком молодая, жизни не видела, не внушает чувство что она квалифицированный специалист.
Ей это не решилась сказать, сказала только что больше не приду.
getimage_31_5.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — сб., 26.10.2013 - 21:25

Ты чего расстраиваешься над весом! Он не лезет вверх! Лучше с остановками, но вниз!!!!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 21:58

Ну да, тем более такого веса у меня с универа ещё не было. Впервые за 9 лет.

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — сб., 26.10.2013 - 21:38

Ну, стой, жди меня. Еще 7 кг и я тебя каааак догоню, кааак подтолкну к концу линеечки!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 21:57

Ой не надо, так много стоять я не хочу. :cray:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 26.10.2013 - 21:48

Медленнее найти не трудно.Я тут. girl_haha
А что за салатик, не поделишься рецептом?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 21:56

А что у тебя за 58%?
Салат:
салат айсберг 300г.
помидоры 250 г.
огурцы 250г.
тунец в собственном соку какой найдёшь 125г. или 150г.
мацарелла 125г.
два яйца или три
оливки
кукуруза консервированная или отварная
бальзамико или лимонный сок
соль, перц
оливковое масло.
Это рецепт с итальянского ресторана, правда очень вкусно. :happy: :happy: :happy:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 27.10.2013 - 22:15

Спасибо за рецептик, очень вкусно звучит. Люблю тунца, главное без майонеза и много овощей. Сделаю обязательно. love2
58 это я себе процент жира насчитала, жуть сколько! girl_impossible


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 27.10.2013 - 01:25

салат какой аппетитный... нямка...
иногда даже страшно такую вкуснотень делать, а то как объемся girl_wink
и все же 16 кг в минус у тебя не за один день ушли... так что без паники... медленно но верно...
возможно твой метод похудения еще более лучший, чем мой, возможно именно таким образом ты от всего лишнего избавишься и больше не наберешь!!!! :happy4:
и конечно же пиши! и пусть не о весе... а просто о себе, о твоей семьей, о твоих путешествиях... есть в тебе и в твоих постах что-то такое, что хочется тебя читать... и всегда хорошее настроение... про фотки вообще молчу... ты такой позитивный, добрый и безумно милый человечек!!! :love6:

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 14:08

Ого, я столько комплиментов заслуживаю, ты уверенна?! girl_wink
Спасибо. flowers-113 flowers-113 flowers-113
Может быть, у каждого своя методика, мы же все разные-разнообразные. :laugh1: :laugh1: :laugh1:
В любом случае это мой самый долгий заплыв. Уже 5 месяцев и результат хороший, у меня с универа такого веса не было. :happy:

Teona — вс., 27.10.2013 - 08:03

Понятие о правильном весе очень относительно... Эх, мне бы твои 75! Пока могу только мечтать, для моего возраста и гиперстеничного типа это было бы идеально (у меня кисть руки 19 см!) girl_in_love
Салатик где-то видела, в нем все продукты нарезаются, но не перемешиваются да? LaieA_045

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 14:02

Их очень много, трудно перемешать. Я обычно со всех сторон себе набираю и так каждый раз пока не доем до конца.
Желаю тебе увидеть 75 кг. :spring7-2012:

Teona — вс., 27.10.2013 - 08:05

Брючки на двух манекенах как раз мой размерчик girl_crazy И про сиськи улыбнуло! :happy: :happy8:

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 14:01

girl_wink girl_wink girl_wink love2

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вс., 27.10.2013 - 09:17

У тебя просто плато. Еще немного и вес резко пойдет вниз. Не бросай ни в коем случае!
16 кг это классный результат! Можешь своими фотками мотивироваться!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 14:00

Эх, фоток в весе 91.5кг. нет ни одной.
Спасибо, бум надеятся что плато это. :spring1-2012:

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 27.10.2013 - 12:53

А салат соусом заправляешь или просто? Ешь с хлебом или без?
В салате я вижу тунец консервированный? И оливки. Оба продукта содержат много соли, в свою очередь та задерживает воду, способствует отечности. На кукурузу тоже не рекомендуют налегать, но диетологи много чего рекомендуют...)))) мне салат нравится, но по калорийности сложно сказать. В одном из постов ты писала что вес тебя устраивает на данный момент, так зачем переживать?)))
Если все-таки хочешь толкнуть вес можно заменить эти три продукта на что-нить другое или добавить спорт))).

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 13:59

Салат заправляю маслом оливковым, травками прованс, солью, перцем, бальзамико и лимонный сок туда.
Тунец консервированный в собственном соку, вроде не солёный совсем, оливки да, немного острые.
Ем без хлеба. А консервированную кукурузу я люблю пламенной любовью.
Думаю так: я сыта, не ем вредности, по калорийности тоже на этом салате с трудом 1200 кк набираю. Должна худеть.

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вс., 27.10.2013 - 14:10

Соль в данной консерве присутствует обязательно, в собственном соку-значит без добавления масла. Именно соль в консервах дает длительный срок хранения.
А калории прям точно подсчитываешь или на глаз?))
Попробовать себе сделать такой салат)), правда натуральную моцареллу днем с огнем не сыскать, хотя уже и завод открыли по ее производству в городе, но цены конские(((

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 21:53

Да моя мама тоже у нас её обедается, потому что дома она очень дорогая.
Салат я один раз посчитала и с тех пор знаю. Точно, совершенно точно. 1100 кк. во всем салате.

zwezda — вс., 27.10.2013 - 15:22

Поздравляю! Шестнадцать кг это много! Успехов в дальнейшем!

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вс., 27.10.2013 - 21:51

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka