Метод

Главные вкладки

Изображение пользователя Parpar.
вт., 01.09.2009 - 13:30 — Parpar

Метод прост - поменьше жрать! и в особенности постараться исключить вообще сладости, которые мне как раз самое большое зло и делают. ну, и хлебобулочные.
составила расписание тренировок. 4 р/нед. довольно интенсивные - не пропускать! после тренировки - максимум что-то очень легкое.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя anad.

anad — вт., 01.09.2009 - 13:57

Я тоже много занятий раньше пихала в свое расписание,но в результате либо просто забивала либо еле могла ходить и все равно бросала :)
Надеюсь у тебя получится нааааамного лучше :bigsmile:

Изображение пользователя Parpar.

Parpar — вт., 01.09.2009 - 15:52

спасибо, я тоже надеюсь...посмотрим через 2 нед

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 01.09.2009 - 15:11

помимо сладкого и булок еще колбаса(особенно копченая), котлеты, свинина, майонез и многое другое наши враги ;) а еще нездоровые способы приготовления еды типа жарки..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Parpar.

Parpar — вт., 01.09.2009 - 15:51

я, как раз, кроме сладкого да булочное, в остальном здоровое ем. но много, наверное

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 01.09.2009 - 16:32

тогда тебе значительно легче.. отказаться отлько от сладкого .. оно легко заменятеся на фруктики например..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина