14 января

Пока ещё рано подводить итог сегодняшнему дню, так как пока ещё нет даже 18.00. Но, я надеюсь, сегодня я не сорвусь :) Я поняла, что мне надо не так уж и много еды, чтобы наесться. Правда я и раньше об этом знала, просто отговорки были :bigsmile: Сегодня скушала до 12 часов ложку картошки пюре с небольшим кусочком... Мяса :) Я просто не знаю, как это называется))) что-то типа бифштекса, наверно... Но и вроде нет. И ещё попила чай с парочкой конфеток. Ой, я так наелась))) Потом начала готовиться к экзаменам. Часа в 2 мне позвонила подруга и попросила пройтись с ней по магазинам. А мне так хотелось прогуляться! Встретились мы где-то в пол четвёртого, а домой я зашла около получаса назад. Пока ходили - я немного проголодалась и купила себе пол литровую бутылку кефира. Оказалось, он 0%, а я даже не знала, когда покупала))) Минут 15 назад допила его и что-то больше ничего не хочется :bigsmile: Где-то часа через 2 покачаю пресс, а сейчас попью зелёный чай и продолжу готовиться... Единственное, что омрачило сегодняшний день - немного повышенное давление... Давно оно не повышалось... Ну и то, что любимый далеко, но к этому я уже привыкла... А вы там как?