Блог Лунная_Соната

Ужас, что со мной!!!! Я сыта. Это правда. Недавно съела пачку творога, огурец, яблоко и чай. Живот полный, а жрать хочется!!!! Хочется сладкого и жареного!!!!!
Ужас!!! Надо отвлечься! Поругайте меня!!!!

Вот уже три недели Протасова за плечами! А прошли как один день! Очень быстро. Наконец-то у меня пошли отвесы. За 2 дня - 1 кг, а потом еще на молокочае в субботу 800 г, но в воскресенье я свинствовала как в последний раз (не нарушая Протасова! :) ), к тому же сожрала огурцов соленых.

Девочки, у меня случился привес 500 г (итого 84 ровно) и уже 4 дня стоит вес. Я грамма лишнего не съела. Все по Протасову, укладываюсь в 1200 в день, основное все съедаю до 14.00, в в 17.00 ем одно яблочко или стакан кефира. Даже пить со вчерашнего дня перестала после 18.00.

Ага, переживала я переживала по поводу Дня Рождения подруги. Вот и притянула срыв. В сам ДР в клубе я выпила только несколько коктейлей. Хотя, среди них был и "Белый русский" с жирнющими сливками, это еще ничего. На следующий день, т.е.

Стала на весы - привес 600 г. Диету не нарушала, занималась... Глянула на календарь, оказывается КД на носу. Вот почему такое настроение поганое, вот откуда привес и странное беспокойство.
Эх, гадость. Но ничего. Это мы переживем!

Ох, вот и моя первая "кочка". Сегодня иду на День Рождения подруги. Очень повезло, что идем в клуб, застолья не будет, НО что-то алькогольное в меня впихнут 100%. Мной это пройдено, отказываться бесполезно, иначе будет кровная обида на всю жизнь. Придется хоть один коктейль, но выпить. Так тяжко на душе..... Эх, аж весь праздник портит.

А время однако летит! Уже почти две недели позади. На писала аж с понедельника, столько навалилось дел: и учеба, и работа. А тут еще с подругой несчастье случилось... Но все уже более или менее в норме.
Ну так вот. Время идет, весы меня радуют. С понедельника по немногу ушел еще один кг. Теперь мой вес 82,9. Самочувствие хорошее и настроение тоже! Все идет по плану!
Сегодня кушаю:

Я пропала на выходные, потому что ездила в небольшую поездку. Но все это время я придерживалась Протасова, а в субботу даже разгрузилась на молокочае. Там отвесы были хорошие.)) Единственное, не занималась БФ, сами понимаете, не дома была. :bigsmile: Но я столько ходила, что это вполне сойдет за физ. нагрузку.

Вот и мой первый зафиксированный отвес! Ура!!! Так приятно видеть хоть крохотную, но победу. Итак, минус 500 г и мой вес на сегодня 85,5, ураааа!!!!
Протасов продолжает свое победное шествие. И меню на сегодня такое:
завтрак: помидоры, 150 г творога, яйцо, яблоко

Полет нормальный. Чувствую себя отлично. Есть совсем не хочется. За сегодня съела:
завтрак: огурцы, помидоры с соевым соусом, 150 г творога, яблоко
обед: тертая капуста, 500 мл ряженки
ужин: 2 яблока, 150 г кефира