90/3 Углеводный день

Главные вкладки

Изображение пользователя Лунная_Соната.
ср., 14.10.2009 - 07:24 — Лунная_Соната

Вот и третий день 90-дневки. Немного оправилась от срыва. Ушел отек и то, что было в организме, в итоге 900г ушли. Теперь 80,1 кг. Сорвалась я в воскресенье, а желудок все еще немного протестует. В понедельник вообще был какой-то ужас. Неее, не стоят срывы таких мучений. Это я уяснила на 100%!
Отвес - это, конечно, хорошо, но меня не устраивает то, вес в последнее время (исключая скачки из-за срыва) стоит. Это убивает всякое желание.... Стараешься-стараешься, а результата не видишь. Так обидно...
Сегодня ем:
завтрак: клубника
обед: овсянка 40г, чай
ужин: отруби 100г, томатный соус

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ирина111.

Ирина111 — ср., 14.10.2009 - 08:03

а не хочешь ужин с обедом поменять?

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 14.10.2009 - 10:13

Может быть, оно и разумно, но нет возможности. Я на второй смене. И перерыв 20 мин. Овсянку надо же заранее не сваришь. Она остынет и будет невкусная.

Изображение пользователя Лапка.

Лапка — ср., 14.10.2009 - 10:15

:)
А не слишком мало по калорийности?



Юлечка =)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 14.10.2009 - 10:24

Вроде, нормально... Углеводы они ведь каллорийные.
овсянка 356
отруби 295
Плюс, одному Богу известно, сколько я сожрала клубники.)))

luisant — ср., 14.10.2009 - 15:02

Спартанское питание. :)


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Snow — пт., 16.10.2009 - 14:37

ЭТО ДАЖЕ И НЕ СРЫВ БЫЛ! Срыв это явление долгоиграющее.
Продолжай стараться и результат не заставит ждать! Хотя конечно обидно, когда неделями себе во всем отказываешь и вес стоит, а стоит один раз провиниться и сразу набегают киллограмчики!
Не раскисай!!! омни, что мы на тебя смотрим! ;)
У меня к тебе вопорос, по поводу протасовки, а соль можно употреблять?

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 21.10.2009 - 14:26

Соль Протасов разрешает, но говорит, что лучше все же без нее.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • GloriaHob