Десятый день похудения

Главные вкладки

Изображение пользователя Лунная_Соната.
пт., 29.07.2011 - 15:56 — Лунная_Соната

Приветик, красавицы!!!! flowers-290.gif Ух, вчера хорошо побегала! Мне даже начинает это нравиться. :dance2: А сегодня у меня отвесик - 400г. На весах 84.5 кг. Движемся к цели!
Сегодня настроение уже лучше. Вечером иду в город гулять с друзьями. Немного отвлекусь от проблем и поиска работы. Есть и пить ничего не буду. Буду кататься на аттракционах в парке. :crazy:

А по питанию сегодня вот как. На 1200 ккал:
завтрак: черная фасоль 70г, томатный соус 50г, помидор 111г, банан 99г - 258 ккал
второй завтрак: кабачковый джем 50г, хлебцы пшеничные 2 шт. - 121 ккал
обед: бурый рис 200г, тофу 200г, помидор 88г - 460 ккал
полдник: кабачковый джем 50г, хлебцы пшеничные 2 шт. - 121 ккал
ужин: кукурузные хлебцы 20г, баклажанно-грибной паштет 40г, ржаные хлебцы 3 шт., персик 110г - 238 ккал.

Всем удачного вечера пятницы!!! :glad:
x_0184fe1a.jpg

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 29.07.2011 - 16:21

Сонатка, с отвесиком! Идёшь полным ходом! flowers-290.gif

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пт., 29.07.2011 - 16:24

Спасибки!!!girl_smile Мчусь как паровоз!girl_crazy

Изображение пользователя Шикарная Женщина.

Шикарная Женщина — пт., 29.07.2011 - 16:37

ваай, умничка))))
Как покаталась на аттракционах? ;)
Скоро в бег втянешься и будешь сама ежеутреннии пробежки делать )))


Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пт., 29.07.2011 - 16:40

Я еще только собираюсь. Вечером пойду!girl_smile

zwezda — пт., 29.07.2011 - 17:02

Отличный результат! Молодец!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пт., 29.07.2011 - 17:32

Спасибки!!! Буду стараться!girl_smile

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 29.07.2011 - 21:05

Хорошо погулять и развлечься! Про все остальное пока не думай.
Молодец, вижу спорт набирает обороты.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пт., 29.07.2011 - 23:49

Спасибо!!!girl_smile
Удивительно, но мне даже нравится бег. Буду теперь по возможности примерно через день бегать. Раза три в неделю - это точно.girl_smile

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — сб., 30.07.2011 - 02:12

Мне тоже бег нравится. Хоть и вес у меня большой, и бегаю я медленно, но после пробежки такое состояние особенное и еще мне бег очень мозги прочищает. Я теперь специально, когда решение принять не могу или просто переживаю из-за чего-то, иду бегать.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 30.07.2011 - 17:18

Я тоже медленно бегаю, никогда быстро не умела. Но чувство после пробежки - просто супер!!!

Юличька — пт., 29.07.2011 - 22:29

girl_wink Умничка!) С отвесом тебя!)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пт., 29.07.2011 - 23:50

Спасибки!!! Стараюсь!girl_wink

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 30.07.2011 - 01:23

Поздравляю с отвесиком!!!!!!!
Пускай каждый день у тебя отвесик будет!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — сб., 30.07.2011 - 17:21

Спасибки!!!girl_in_love

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer