Восемьдесят пятый день похудения

Главные вкладки

Изображение пользователя Лунная_Соната.
вт., 30.11.2010 - 13:39 — Лунная_Соната

Приветик, мои дорогие!!! :happy4: У меня сегодня отвесик целых 500г. Теперь вес 80,5 кг. Еще чуть-чуть и покажется семерочка! Уррраа!!! girl_in_love Погода по-прежнему радует. Приятный морозик, снежок! Красота!!! Люблю вторник - только две пары. Не то, что в четверг целых пять. :crazy:
Сегодня меню на 600 ккал:
завтрак: отруби ржаные с облепихой 50г, йогурт персиковый 1,5% 100г, мандаринка 107г
обед: соя отварная 50г, творог н/ж 82г, мандаринка 120г
ужин: коктейль в блендере (йогурт персиковый 1,5% 100г, творог н/ж 100г, чуть-чуть корицы и имбиря)
Вечером на йогу! :happy4: Перед сном - баночный массаж и если будет время, то холодное обертывание.
Всех обнимаю и всем отвесиков!!!! friends
x_ef0359af.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — вт., 30.11.2010 - 13:50

Еще одна - 80.500 :laugh1: У нас сегодня один вес на троих :dance2: Даешь 7 :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 14:53

Магическая цифра! :laugh1: Надо поднажать, девоньки, и увидеть-таки эту 7!!!!!

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — вт., 30.11.2010 - 13:51

У тебя прям свежая облепиха? girl_wink

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 14:49

Нет, конечно. mosking Она сушеная молотая. Бабушка летом собирала, сушила, а потом дела порошок в кофемолке. Она говорит, что для иммунитета полезно. girl_wink

Изображение пользователя montisha.

montisha — вт., 30.11.2010 - 14:17

тоже хочу блендер, чтоб делать всякие вкусно-полезные коктельчики :)

с отвесиком)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 14:51

Он у меня давно. Как-то подарили и он лежал без дела пока я не села на диету. А сейчас я с его помощью такие класнные штуки делаю. Очень выгодная вещь! girl_wink

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — вт., 30.11.2010 - 16:35

скорей бы КД уже начались и прошли) Блендер обожаю, такие вкусняшки можно делать))) Удачного дня))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 17:42

Новая линеечка с двузначным числом!!! Поздравляю!!!!!!!! preved love2

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — вт., 30.11.2010 - 17:48

а что вы такого интересного в блендере готовите?

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 17:55

Я, например, делаю творожные массы сладкие - с фруктами, соленые - с зеленью и чесноком. Еще делаю пюре из отварных овощей - брокколи, например. Если добавить жидкости, получаются густые супчики. Особенно люблю делать густые напитки-смузи. Тоже можно двух видов - с основой на чем-то молочном (кефире, молоке, ряженке) или же с основой на мягких фруктах.
Особенно люблю бананоновое "мороженое". Порезать банан и заморозить в морозилке, а затем очень хорошо перемолоть блендером. Вид и консистенция, как у мягкого магазинного мороженого, а жиров и ккал по минимуму. Но все же я не часто такое делаю, т.к. бананы - один из моих запретных продуктов.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — вт., 30.11.2010 - 17:59

понятно, спасибо. Возьму на заметку кое-что ;)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 18:00

На здоровье! :wink:

лисёна — вт., 30.11.2010 - 18:50

в ногу шагаем :dance2:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 18:59

Что-то сегодня у многих вес около 80. mosking

лисёна — вт., 30.11.2010 - 19:05

избыточный,значит уже выздоравливаем rofl ,у меня ожирение было :surprise1:

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 19:07

У меня тоже было. Но оно "прошло" в 86,7 кг. :laugh1:

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 30.11.2010 - 19:13

а скажи какой у тебя блендер?
я недавно в короне присматривалась. хочу, чтобы была функция колки льда (или как там она называется), но по минимуму ненужных наворотов.
нужны практические советы)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 19:21

У меня какой-то неизвестной немецкой фирмы. Друг из Германии в подарок привез довольно давно. У меня два лезвия - для резки (острое) и для перемещивания (типа лопасти).
Если честно, я в них плохо разбираюсь. Что подарили - то подарили. mosking

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 30.11.2010 - 20:55

я хочу смузи делать легко, но чтобы он места мало занимал

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 22:45

Не знаю, я не пробовала лед колоть. pardon А смузи - очень легко и получается очень нежно. nyam

Лунный_ЦветоГ — вт., 30.11.2010 - 19:13

Классная картинка, вдохновляющая :)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 19:21

Доказывает, что все в наших руках. :wink:

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вт., 30.11.2010 - 20:05

картинка прям в тему ;) :)
С отвесиком love2 love2 love2

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 20:07

Спасибки!!!!! :happy4:

zwezda — вт., 30.11.2010 - 20:40

Держись, дорогая! love2

zwezda — вт., 30.11.2010 - 20:40

Держись, дорогая! love2

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 22:45

Спасибки!!! Держусь вот! :wink:

Земляничка — вт., 30.11.2010 - 22:57

Шикарная программка! :happy8: А 600 ккал. не маловато ли? Или это вместо разгрузки?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 30.11.2010 - 23:00

Это я пытаюсь калорийность варьировать, чтобы вес не стоял. На прошлой неделе три дня подряд почти по 1200 ела. Пора бы уже и снизить.

Земляничка — вт., 30.11.2010 - 23:06

Да, точно, "гуляние по коридору калорийности"! :dance2: Эффект есть?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 01.12.2010 - 07:25

Я считаю, что да. Вес если и застаивается, то на день-два не больше. А так стабильно вниз идет. girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya