Cемьдесят девятый день похудения

Главные вкладки

Изображение пользователя Лунная_Соната.
ср., 24.11.2010 - 16:44 — Лунная_Соната

Приветик, красотки!!! curtsey Сегодня у меня отвесик 300 г и вес теперь 81,8. Жду не дождусь, когда на весах появится семерочка! girl_claping
Сегодня очень хотелось кушать. И я решила не отказывать себе в этом удовольствии. Меню получилось далеким от идеала. Всего 1100 ккал. Расписываю подробно:
завтрак: хлопья кукурузные б/с 50г, йогурт фруктовый 1,5% 125г, желе 110г
обед: хлопья кукурузные б/с 50г, молоко 3,2% 50г, творог н/ж 192г, йогурт фруктовый 125г
ужин: маслята маринованные 250г, соевые ломтики 75г
Мне даже стыдно, что налопалась, как свинтус. :pig1: Оооочень надеюсь, что обойдется без привеса. :superstition:
Процедуры на сегодня: холодное обертывание и баночный массаж. Спорт: две десятиминутки фитнеса.
Вечером наконец-то не надо никуда идти и ничего трудоемкого делать по учебе не надо. girl_dance
Всем удачки и силы воли!!!! friends
x_c2ec2ad5.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — ср., 24.11.2010 - 16:47

А у меня всю жизнь на пузе... :laugh1: С отвесом,я отстаю опять :surprise1:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 16:49

Ничего, с моей сегодняшней обжираловкой завтра точно привес будет. Так что ты не отстаешь! girl_wink

LeSSik — ср., 24.11.2010 - 17:14

Ша,не каркай,меня тоже сладенькое сегодня полюбило :laugh1:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 17:16

Тогда скрестим пальчики и будем вдвоем надеяться, что привесов не будет! friends

LeSSik — ср., 24.11.2010 - 18:34

Не,я отвесов хочу,буду потеть вечером :dance2:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 18:36

Удачки!!!! girl_wink girl_in_love

Изображение пользователя Летящая Мечта.

Летящая Мечта — ср., 24.11.2010 - 16:49

Молодец! Ты всё вниз и вниз идёшь! thank_you thank_you
А у меня постоянно какие-то проблемы.......Эх......
Так держать, к Новому Году полюбому будешь весить 75кг! А где 75 там уже и 65кг! :wink: :wink: :wink:

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 16:51

Эээх, хоть бы так оно и было! girl_claping Для меня самое сложное в прошлый раз было перейти черту 73 кг. Надеюсь, в этот раз такого не будет!

Изображение пользователя Летящая Мечта.

Летящая Мечта — ср., 24.11.2010 - 16:55

Ну будем надеяться, что такого не будет! girl_dance girl_dance girl_dance

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 17:10

Банально, но все в наших руках! girl_wink

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — ср., 24.11.2010 - 16:51

Ты такими завидными темпами двигаешься! :happy8:

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 17:11

Это потому что оооочень-очень хочу скорее стать стройной! girl_wink

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — ср., 24.11.2010 - 16:55

когда я ем очередное пирожное :dance2:

    

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 17:12

Меня, в принципе тоже. Но если действительно задуматься... То как-то не очень.

Изображение пользователя Шушуня.

Шушуня — ср., 24.11.2010 - 16:59

Но вот у меня вес не падает если я ем больше 1000кал. :cray:
Только если много тренировок :dance2: и движения girl_dance
А я целый день на работе пришита к стулу!!!!
Поэтому и вес не падает girl_mad Удачи тебе и отвесиков!!!! :happy8:


Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 17:16

Та же самая история. Больше 1000 ккал - и все встает или идут привесы. Я так ем очень редко. Сегодня как раз такой случай. :crazy:

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 24.11.2010 - 17:20

где там налопалась? :surprise1: и по калориям нормально,и по меню
привес может быть только от соли из маслят.

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 17:25

Не привыкла я столько есть. Обычно ккал на 900-800, а то и меньше. А тут сижу сытая-пресытая и совесть мучает.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 24.11.2010 - 17:29

Перестань, не волнуйся. Это пустяк. А почувствовать себя сытой-пресытой иногда очень полезно!
Как доклад?



Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 17:31

Приятное это чувство, не смотря на недремлющую совесть. mosking
Ну, доклад не плохо и не хорошо. Нормально, в общем. Сделала - можно забыть наконец-то! :crazy:

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 24.11.2010 - 18:02

ну и хорошо, что сдала. Это главное)



Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 18:12

Теперь можно расслабиться. mosking

Изображение пользователя хочу похудеть.

хочу похудеть — ср., 24.11.2010 - 17:29

привеса не будет, ибо 1100 калорий это не переедание)))
к тому же, спорт тоже сделает свое дело, так что заранее могу тебя поздравить с очередным отвесиком )))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 17:37

Не спеши поздравлять. girl_wink Я свой организм знаю. Самое лучшее, что мне завтра светит - это прежний вес.

Изображение пользователя хочу похудеть.

хочу похудеть — ср., 24.11.2010 - 18:05

а вот давай поспорим?))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 18:11

Давай! mosking

Изображение пользователя хочу похудеть.

хочу похудеть — ср., 24.11.2010 - 18:14

ок.. если у тебя будет отвесик завтра, с тебя шоколадка, которую я сразу же съем mosking

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 18:17

Тогда давай присоединяйся ко мне в субботу на шоколадно-кефирную разгрузку! :wink:

Изображение пользователя хочу похудеть.

хочу похудеть — ср., 24.11.2010 - 18:19

неее.. я не смогу остановиться.. я себя знаю, так что со стороны слюни буду пускть)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 18:21

Хорошо! friends Но если передумаешь - милости просим! :wink: Очень вкусно и отвесы неплохие!

Изображение пользователя хочу похудеть.

хочу похудеть — ср., 24.11.2010 - 18:25

нет)) я жесткач люблю)) на молокочае, например))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204696_102,3.png)
Диеты для похудения

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 18:32

Я тоже молокочай просто обожаю! Чередую их: одна суббота - молокочай, другая - шоко+кефир, третья - молокочай и т.д.

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — ср., 24.11.2010 - 18:00

Да ты что? 1100 ккал это очень мало и привеса не будет, не переживай даже love2 завтра еще отвес тебя порадует :wink:

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 18:16

Это будет из области фантастики. :crazy:

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — ср., 24.11.2010 - 19:11

Вот увидишь, что будет :wink: я наколдую mosking

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 19:24

Тогда я тебе буду ооочень благодарна! love2

zwezda — ср., 24.11.2010 - 18:04

Ну где налопалась? Какой свинтус? :love6:

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 24.11.2010 - 18:12

Пузико непривычно полное. :crazy:

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 25.11.2010 - 00:26

да вроде все достаточно прилично ))))))))
Картинка зачётная :wink: :happy:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 25.11.2010 - 00:34

Это я таким способом избегаю зажоров. Лучше изредка съесть много всего на 1100-1200 ккал, чем сорваться на сладком и жареном на все 3000, а то и больше.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 25.11.2010 - 00:39

умница, абсолютно правильное решение!
Знаешь. а когда долго не ешь жаренное то потом только от вида масла и запаха запечёной "корочки" нехорошо становится ))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 25.11.2010 - 07:59

Все дело в привычке. Я раньше жареное любила, а после трех месяцев отвыкла, так обычно даже и не вспоминаю о нем. А масло на сковороде - это действительно не очень как-то и выглядит, а на вкус тем более...

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 25.11.2010 - 01:00

питание нормальное, вот я хотела узнать про соевые ломтики: вкусные и не вредные ли они? Думала купить, но что то не знаю)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 25.11.2010 - 07:57

Вообще-то мнения разные. Кому-то на вкус они не нравятся, а я, например просто обожаю!
А вот насчет вредности я могу сказать, что это один из самых полезных продуктов! В нем гораздо больше белка, чем в любом животном продукте и при этом нет жира. И в той марке, что я покупаю нет никакой химии. В них всего два ингридиента: соевые бобы и соль.
Но продукт специфический. Утверждать, что тебе понравится, я не берусь. Это надо пробовать. girl_wink

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 25.11.2010 - 08:02

сегодня заеду куплю чего либо) Если найду))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 25.11.2010 - 15:33

Я все же очень надеюсь, что она придется тебе по вкусу. girl_wink

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — чт., 25.11.2010 - 09:28

С отвесиком, доррогая! Еще чуть-чуть-чуть и ты увидишь 7.... Я думаю, такими темпами ты в декабрь войдешь уже легче 80... Во всяком случае, желаю тебе ,чтобы так и было!!! love2

Нормальное меню! :happy: Надо же иногда и поблажки себе любимой делать! Тем более, что по калориям не много совсем!!
Ты молодец, регулярно даешь себе физ. нагрузку и делаешь всякие процедурки косметические... а я что-то так замоталась ,что последнее время из спорта только зарядка на 5-10 мин и прогулка ,и то вчера даже не гуляла из-за ливня.. А косметических процедур вообще нет - дай Бог голову помыть, подкраситься и ногти постричь, а то порой ни сил, ни времени даже на это нет... :blush2:
В общем, радуйся и живи для себя пока молодая и свободная!!!! love2 :happy4:

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — чт., 25.11.2010 - 16:35

Пусть 10 минут в день кажутся ерундой, но они очень важны! Продолжай в том же духе и скоро результатики будут видны! girl_wink
Я думаю, что начать декабрь с 7 вряд ли удастся, но совсем скоро она появится у меня на весах! mosking

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина