Блог Елена Гайтан

Сегодня на весах 74 , но надо не набрать опять потеряный килограмм , а это по - моему труднее . По утрам уже 2 недели принимаю холодный душ , очень нравится , такая бодрость после душа.А зарядку делать не могу себя заставить .Буду настраиваться...

Уже неделя , как надумала худеть , похудела на пол кг и застряла . Надо принять более действенные меры . Начну с прогулок . Сегодня иду гулять на час - полтора .

Я Лена , мне 44 года , вешу 75 кг , хочу похудеть на 5 кг, а лучше на 10. На диетах не сидела , просто стараюсь не поправиться . Сейчас сижу дома и думаю заняться собой , похудеть , похорошеть . :) :) :)