Блог tatana

Даже не верится, что уже почти две недели как я занимаюсь. Круто. Начинаю чистить печень гепаром. Сегодня фигня, а вот завтра сложный денек предстоит. Абсолютно ничего не есть, пить их пакетики, делать клизмы, но самое страшное это стакан масла надо выпить. Жесть. Один раз уже чистилась по весне, очень понравилось. Похудела тогда хорошо, чувство легкости такое было и аллергия почти прошла.

Стоически выдержала вчерашний молокочайный день. Столько было соблазнов, но я молодец. Весы меня тоже похвалили отвесиком в 500гр. Сегодня только позавтракаю и опять голод. Пойду заниматься, пока силы есть.
67,3

Продолжаю заниматься с Джилиан Майклз. Перешла на второй уровень. Вчера чуть-чуть позанималась йогой.
95-77-102
Минус 5см
Вес 67,8 Жир 22,6
Сегодня один молокочай

занималась.
вес 68кг.
книжку Миримановой скачала, прочитала, понравилась. С сегодня буду придерживаться ее системы. Уверена, что результаты будут. Проверим.

День как день, ничего особенного. Утром бегала чуть-чуть. Отзанималась. Настроение хорошее. Пойду смотреть страшный фильм.

О мамочки, меня просто переполняет счастьем. Встала впервые на весы и о чудо вместь прежних 24,1кг жира, они показали 22,2, загорелось волшебное слово на них -FAT Килограммы почти не убавились 69,9, но это нормально, т.к. мышцы стали крепнуть, а они весят больше жира.

Ужасно хочется прыгнуть на весы. Пока не буду, чтобы не растраиваться ) Сегодня занималась по программе, легче не становится, но наверно должно еще пару деньков пройти, чтоб мышцы подпривыкли. Завтра еще ввиду занятие пилатесом. Никогда ранеше не пробовала, но начиталась, что очень классная методика. Люди даже после занятия ею становятся выше, т.к. спина выпрямляется. А мне это тоже пригодится.

Сегодня все болело. Кайф. Опять позанималась, увеличила нагрузку, делала все с гантелями. Чуть не прозрела.

Собралась с духом, твердо решила начать заниматься фитнесом дома и придерживаться диеты. Скачала очень интересную программу Джилиан Майклз Похудей за 30дней. Прикольная бабенка, ведет шоу где заставляет толстяков худеть, орет на них и заставляет выжиматься из последних сил.