Блог tatana

Сегодня желание заклеить рот на скоч. Люди с большой силой воли - я вам завидую

Итак, стартую сегодня голодание по Бреггу. Вчера почти 3 часа просидела на этом сайте, начиталась много дневников. Специально мотивировала себя. Сегодня проснулась в полной решимости ничего не есть. Вот стоит рядом тарелка с пельменями, которые сын не доел. Даже какое-то отвращение. Эх как бы хорошо было, сказал себе это не хочу, это не вкусно и аппетит бы пропадал моментально.

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ДОЛЬШЕ ЖИТЬ, МЕНЬШЕ ЕШЬ! КТО СИЛЬНЕЕ! ТОТ, КТО МОЖЕТ
ВЗЯТЬ ВЕРХ НАД СВОИМИ ПРИХОТЯМИ, ПРИВЫЧКАМИ.
Бин Франклин

Прочитала я несколько книг по лечебному голоданию.
Очень понравились книги Поля Брегга. Вот несколько цитат из его книг:

Вчера пила один кефир. Оказалась сила воли у меня есть. Почаще бы так.
Чувствую себя супер.
Эх весов нет, у мамы. Очень интересно сколько сейчас.
Таня! Держись! Не сбивайся с пути!

Продолжаю придерживаться диеты. Пока не занимаюсь. Подскользнулась и болит теперь спина, как пройдет приступлю к занятиям. Мотивация хорошая. Хочу быть стройной к лету. Сегодня сильно хочется есть. Хотела бы и сегодня вечером продержаться, но уже не смогу. Буду есть мясо.

Размеры 92 76 104 (в одежде)
Вес 67кг
Начала 22 февраля.

Суть диеты мне очень понравилась. А если будут результаты вообще красота. Ем очень много овощей. Считаю углеводы.

Итак:
вес 68,5
жир 24,3

Ну, и какая же я скотина! Продержалась три недели и запустила все. Да так легко все получилось. Пару дней не поделала упражнения, времени видите ли совсем не было, потом и кушать начала в полную мощь )

Отвес 600гр, хотя вчера нормально питалась и не тренировалась. Гепар продолжает действовать. К вечеру еще много гадости вышло. Не ожидала, что так быстро увижу на весах 65! А самое приятное, что полосочка жира передвинулась к центру, еще раз передвинется и у меня будет норма!
Вес 65,4

А ночью думала не выживу. Жесть. Но зато сколько хлама вышло. Даже арбузные семечки, еще гадость какая-то похожая на колючки, черные шарики, желтые хлопья(холестириновые) и песочек. Из песка в полне могли образоваться камни.
Отвес за день 1600гр.!
Но это должно быть начало.