№10

Изображение пользователя Ариаша.

Встала 3:30 , не могу спать и всё... что со мной незнаю.... часа полтора мучалась с фотками, училась объединять, получилось, ура. Позавтракала в 5. Плотно. Гречневые хлопья 50г и 200г печеной курицы с морковью и луком. И ещё съела вредность с чаем на 220калл.( обед: хлопья фитнесс 40г+стакан обезжиренного молока, ужина не будет ;) .) Но потом я одумалась))))) Крутила 50 минут мой любимый обруч, сегодня в зеркале заметила что моя любовь взаимна (в ввиде синяков на боках)...Потом решила найти свой стаааааарый диск , и еще час я позанималась с Синди Кроуфорд по её програмке, мне понравилось. Сегодня по плану часа 2-3 прогулки с моим малышом, потом вторая часть моей тренировочки . Скраб+массаж. Отвеса нет , и привеса слава Богу тоже нет. Вес стоит 65. Завтра молокочай. Девочки до лета осталось совсем ничего, а сделать ещё нужно не мало.... Но такого боевого настроя у меня ещё никогда не было, я так благодарна вам девочки что вы меня подерживаете, и создателям этого сайта тоже очень благодарна, сейчас я чувствую себя человеком, а раньше ленивым поедателем шоколада и прочих сладких вредностей)))))Читаю ваши блоги, смотрю на доску почета , и понимаю что всё в этой жизни возможно, главное очень сильно этого захотеть. Желаю вам девочки , хорошего и активного дня, и прекрасного настроения!!!!!!
180711669.gif

Линеечки для похудения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

И тебе отличного доброго дня и море позитивных эмоций!e415ee122a9ba9d2bfbe401d82236471.jpg

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ариаша.

спасибо Тишечка!!!!! :love: :love: :love:

Линеечки для похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Калина
  • zulenka