Дорогое ощущение..

Это о том что что бы выглядеть достойно и дорого,не обязательно быть богатой и обеспеченой,умной и красивой..Нужно только чуток вкуса,стиля,желания..Иногда смотря по сторонам офигеваю от безвкусици,многи думаю если модно,то нужно,пусть висит..торчит..и губы перекачаны..Мерзость..Это так,накотило.
А я сегдня леди элегантность,много внимания привлекаю,хотя в пастельном платье по колено и без декольте,а такое чувство что на лбу написано,я уверенна в своей безупречности,посмотрите..Хотя в реальности нужно еще поискать такое количество глобальных комплекос..Работаем над их истреблением..Привлекаем внимание..
Отпахала сегодня в тренажерке 85 минуточек,я молодец.Провела тренеровку по всем известным рекомендациям,и о Боги..,наконец то шла на шпильке с приятно трясущимися ногами(может от этого и внимание ) ,с такой вот крепатуркой везде,классное ощущение.Продолжу в таком же духе.
40 минут -орбитрек,беговая дорожка,велотренажер.
45 минут-силовая тренеровка на пресс,ноги,чуток руки.
Питание на сегодня.
Завтрак-пропущен,не успела.
Обед-50гр.отварной курицы+омлет из духовки из 2 яиц.
Ужин-курица с омлетом.
Вес стоит,бесит,как закалдованый. 
Ну работаем дальше.
На выходные запланирован агрофитнесс,надеялась и потренероваться дополнительно.Кто знает..
Питание на выходные будет углеводное-перловка,гречка,свекла вареная на 2 дня.
Решила 20 денечков поделить питание на белки/углеводы,раньше помагало,будем посмотреть.
Ну и мой совет ,девочки,кому лень заниматься обертываниями,кожей,массажами,смешайте в равный пропорциях -масло жожоба,миндальное,зародышей пшеници,оливковое,добавьте туда 10 капель грейфрукта и мазюкайте все доступные места.Эффект обалденный,кожа меняеться на глазах. 
Ну и маска для лица в добавок,запарить в молоке крохмал,как на густой кисель,добавить какао,чуток остудить,добавить щепотками-корицу,имбирь,гвоздику,+ 1 л.чайную оливкового масла,жожоба+вкусное аромамасло на свой вкус,у меня апельсин.Курс в 10 масок -это мину 5 лет с лица,без пластики.
Любите себя. Хороших выходных.