Первый день!

С 26.08.2009 г. решила сесть на диету!
мой ИМТ-19,39
рост- 170 см;
вес - 56 кг;
Цель похудеть до 52-53 кг. (и при всём этом удержать его)
Вчера вечером думаю раз сегодня на диету сяду дай ка я поем как следует) салатик с жирным майонезом, бутербродики с сыром и печенье) запив всё это чаем для "Похудания")
Утром сидя в кровате начала смотреть разные диеты, пока ещё не определилась на какую сяду просто решила по меньше есть и считать калорий!
Утром сгрызла яблочко. Сидя за компом есть кстати не сильно хочется. Затем на обед сварганила себе овощи на пару кабочки, морковь, томаты и капусту всю эту "вкуснятину" съела со сметаной) запив всё зелёным чаем).
Сейчас вот лазию по сайту и думаю что же мне съесть без вреда для фигуры)