Сегодня - 6 кг за 4 недели!

Главные вкладки

ср., 23.09.2009 - 09:34 — Snow

Сегодня 4 недели, как я худею, вес уходит, объемы сокращаются, я довольна :bigsmile: . Мой вес 82 кг уже 2 дня, а я боялась его писать, т.к. ожидала привеса из-за вчерашней банки шпрот в масле :bigsmile:
Осталось скинуть 10 кг к новому году, и мини-цель будет достигнута, надеюсь получится. По идее в этом весе (72) я выходила замуж... :)
Девушки, я слышала, что нужно пить витамины во время похудания. Какие вы посоветуете? Стоит их начать применять сейчас или можно ограничеться теми яблоками\персиками\грушами\клубникой, которые я потребляю на даче, а витамины принимать ближе к зиме?

Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — ср., 23.09.2009 - 09:45

Мне кажется лучше есть фрукты чем витамины в таблетках. Тем более у тебя фрукты садовые, а значит 100% не нитратные. Я за собой уже несколько раз замечала, когда начинаю пить витамины в таблетках - у меня повышается аппетит. Я бы даже сказала жор нападает! Такой вот побочный эффект... А кушая фрукты ты решишь сразу 2 проблемы: наполнишь желудок некалорийной едой + получишь дозу витаминчиков.

Snow — ср., 23.09.2009 - 09:57

Но я отказываю себе в углеводах, т.е. хлеб и каши, чего-то я значит недополучаю... вот что меня беспокоит...
Спасибо за поздравление! :)

Изображение пользователя Нэпи.

Нэпи — ср., 23.09.2009 - 09:45

Забыла поздравить с отвесиком. ПОЗДРАВЛЯЮ! 6 кг за 4 недели - круто!!

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — ср., 23.09.2009 - 09:51

Я пью витамины. Вчера читала наших самых, самых многие пили либо поливитамины, либо хотя бы рыбий жир в капсулах. Ведь это не ново: чтобы получить дневную норму всех витаминов, тебе все продукты нужно будет кушать килограммами. И потом, если не пить витаминов, ты быстро почувствуешь их недостаток на волосах, ногтях и коже. Про жор-очень индивидуально. Я, например, когда пью витамины всегда себя успокаиваю, что если чего-то не доедаю, то витамины я все равно получаю полностью. Думай.

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Snow — ср., 23.09.2009 - 09:55

Спасибо за информацию!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 23.09.2009 - 12:15

Поздравляю с отвесиком и юбилейчиком!!!! Моолдечик!!! Так держать!!!
Я витамины стала пить сразу, как начала худеть, т.к. если их не пью то сразу болею.. пила разные, но больше всего мне понравился - супрадин!!!
Ученые доказали, что из всех овощей и фруктов не возможно получить суточную норму витаминов, тем более йод и другие элементы! и т.д. и т.п.\
я уже почти 10 мес. пью витамины и чувствую только улучшения - ногти стали крепкие и длинные, волосы не выпадают, кожа стала хорошо выглядеть, не усталости и т.д. и т.п. :bigsmile:

Snow — ср., 23.09.2009 - 13:07

Спасибо за поздравления и советы!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 23.09.2009 - 12:24

Верным путем идете, товарищи! :) Отличный результат!!!
Я, например, пока есть витамины с грядки, с таблетками бы подождала. Все равно их беспрерывно не пьют, а как-то там курсами...

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 23.09.2009 - 12:27

можно покупать отдельно - кальцимин. потом что-нибудь с йодом, потом с магнием... потом рыбий жир....
мне по вкусу комлексно - выпил таблеточку и забыл :)
пью 10 мес и нет каких-то побочных реакций... только плюсы!!!

Snow — ср., 23.09.2009 - 13:06

да и вы, как посмотрю, не по ложному следу топаете ;)

Изображение пользователя Лапка.

Лапка — ср., 23.09.2009 - 13:16

:) Поздравляю с большущим отвесиком.Успехов в дальнейшем похуданиии!Держись. Dirol



Юлечка =)

Snow — ср., 23.09.2009 - 14:17

Спасибо, Лапка!

Изображение пользователя мороз.

мороз — ср., 23.09.2009 - 14:21

Поздравляю !!! Отличный результат................. ;)


Snow — ср., 23.09.2009 - 14:33

Огромное всем спасибо за поздравления!

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — ср., 23.09.2009 - 19:34

УМНИЧКА !!!! очень хорошо ты продвигаешься к цели !!!! витамины я пью-- комплевит и нотекаль (кальцый с д3) но у меня дачи нет..а все же я думаю сейчас осенью не мешает подкормить себя перед зимой..
УДАЧИ ТЕБЕ НА ПУТИ К ЦЕЛИ И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ !!!!
32be4e8e6066.gif

Snow — ср., 23.09.2009 - 21:21

Спсибочки и за розы, и за поздравление и за совет!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • Vitaliya
  • Bri