Отвес!!!!

Главные вкладки

пт., 28.08.2009 - 08:16 — Вечерня

Итак, за 4 дня правильного питания без диеты отвес составил 1,2 кэгэ, с 80 до 78,8. Неплохо, неплохо....
Конечно, при полном искючении углеводов процесс пошел бы быстрее, но пока оставлю фрукты и кефир (возможно, в выходные заменю кефир на айран или простоквашу) - много работы, а без углеводов мозг у меня начитает тупить.
Вчера попробовала имбирный чай...дааааа...напиток для сильных духом! Аппетит отбивает, шикарная вещь. Но мне показалось, что он имеет достаточно ярко выраженный тонизирующий эффект, долго не могла заснуть.
Вечером меня ждет искушение в виде свадьбы. Думаю органичиться овощами и стаканом сухого вина напополам с водой (на спиртное не тянет и это хорошо).
День сегодня дождливый и у меня прекрасное настроение - обожаю дождь, ради праздника нарядилась в платье, каблуки, все дела. К тому же пятница.

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Руська.

Руська — пт., 28.08.2009 - 09:13

Поздравляю с отвесом!! :) Но полностью исключать углеводы ни в коем случае нельзя. Даже ради быстрого похудения. Овощи, фрукты, молочные продукты должны обязательно быть в рационе. Иначе будут проблемы со здоровьем. А жертвовать здоровьем ради быстрого результата - себе дороже выйдет.
Ну думаю ты и сама это знаешь :) Удачи и постоянных отвесов!!!

Люблю свое стройное тело но ненавижу жир, который его скрывает!

Вечерня — пт., 28.08.2009 - 09:18

Спасибо, Руся!
Углеводы я получаю из молочки (творог, сыр, молоко и т.д.) и овощей. Иногда - паста (люблю, грешный человек, пожрать макарончиков). Орехи. Шоколад. Фрукты не люблю, ем их без удовольствия, исключительно по необходимости. Моя норма, чтобы не поправляться - 70 грамм углеводов в сутки, а это немало (для сравнения - паста с овощами примерно 36 грамм порция).
Так что все под контролем!

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Русавласка.

Русавласка — пт., 28.08.2009 - 09:27

Поздравляю с отвесом) А углеводы исключать совсем нлеьзя, иначе какое это правильное питание)
Ты итак много сбросила, а чем быстрее уходит вес, тем быстрее он возвращается) так что худей постепенно, но навсегда)

Я сделаю это!

Вечерня — пт., 28.08.2009 - 09:36

Это пока водичка уходит лишняя, не жир, жирок. дай бог, начнет стекать я меня в выходные (надеюсь)

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

julia_less — пт., 28.08.2009 - 09:30

С отвесом=))))))
Удачно тебе погулять...главное мера в нашем деле=))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • June
  • Bri