Блог Capriss

вчера время быстро пролетело и вечером я ничего не кушала!:)

Не долго я смогла прожить без дневничка,но время даром не прошло!

хочу прекратить на время ведение дневника!буду разбираться с собой...

Сегодня я не буду писать рассуждений,мыслей много...разговоров тоже,а толк нулевой,я возвращаюсь в который раз к существованию,пропуская множество шансов и интересных моментов жизни,лишь потому,что не люблю себя...и даж

пришла к единому решению:не мучать себя!ни к чему меня не приводят мои полуголодные диеты!тем более,всё!школу заканчиваю...меньше заморочек))буду худеть правильно))и не торопить себя)))до университета долго еще,и до выпус

суп:
стакан кефира(100гр) разбавила немного водой(слишком жирный 3.2 % другого не было),2 огурца и зелень...
съела с каким-то неясным чувством...
гречка с тушенными овощами...(савсем немного)...

минус 1,1кг...и того,97.7:)
но опять же,не будешь же голодать вечность...да и больше можно сбросить,если просто умеренно,легко питаться....знач сегодня по плану:400гр смородины и большое зеленое яблоко))

98.8...мде...
нет уж...надоело!!!Просуществовала первую половину дня...пробежала всего 200 м,не смогла даже сдать пресс и прыжок в длину...низ живота просто отваливался!!!

наелась....котлетка,салянка,салатик овощной...морская капуста,два сухарика с чаем...мороженое ляфам...изюмчик с чаем...кто просил???весь день сижу готовлюсь,времени все меньше,а я ну никак не могу успокоиться...вроде занята,

чувствую себя такой неповоротливой коровой...
позанималась 40 минут...(20минут обруч крутила,остальное время старалась прыгать по всей комнате как можно больше,покачала пресс...видео уроки меня лишь раздрожили...)