3-ий день.

Считается, что малопродуктивно взвешиваться каждый день, некоторые рекомендуют раз в неделю.
я взвешиваюсь каждый день. Весы стоят в ванной, я стою рядом голая, ну как не взвеситься?
Но у меня был период, когда я начала как сумасшедшая взвешиватся по нескольку раз на дню. И даже ночью. Это нехорошо. Это стресс. Это компульсивно-обсессивное поведение. Тут и чокнуться недалеко. Осознав это, я стала заниматься медитацией, унесла весы в дальнюю комнату и поклялась не взвешиваться месяц. За этот месяц я сбросила два кило.
Теперь у меня весы от греха стоят в этой дальней комнате, я взвешиваюсь каждый день до завтрака и записываю свой вес. Потому что я чередую арбузные пятидневки с низкокалорийной диетой, и поэтому практически каждый день есть отвес.
Успеха вам!