- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вернулась=)
Главные вкладки
пн., 17.10.2011 - 14:46 — Радуга
Всем добрый день! 
Уже около года не отчитывалась на сайте, скорее потому что похвастаться-то было нечем. Но по-прежнему с удовольствием следила за вашими успехами. И вот, вдохновившись вашими победами, решила, что пора закончить начатое! 
Коротко о сложившейся ситуации...я живу сейчас со своей однокурсницей, мы снимаем комнату в коммуне. Прошло 1.5 месяца и я, сама того не желая, похудела на 3.5кг без всяких диет и ограничений...при этом последний приём пищи приходился на 8-9 часов вечера, поскольку учусь я во вторую смену и пары в лучшем случае заканчиваются в 19.05. Однокурсница моя за лето очень неплохо похудела...занималась спортом...вот и пообещала привести меня в порядок)) Естественно, за своим питанием я буду следить сама, а она поможет подкачать мне некоторые группы мышц, поскольку сама уже знаток в этом деле!
Итак, я похудела с 72кг до 68.5кг. Моя цель 62кг. Соответственно, осталось каких-то 6.5кг)) Я справлюсь...обязательно справлюсь!!! 
Никакой диеты придерживаться не собираюсь...я уже за 3 года испробовала много диет, похудев на 17кг...хватит...я просто буду ограничивать себя в употреблении жирной пищи, побольше овощей, фруктов и белковой пищи.
Сегодня, кстати говоря, мама привезла мне весы, я встала а там 65.7 :surprise1: при том, что я только плотно позавтракала. Думаю, что пора менять батарейку)) Сегодня куплю, завтра утром контрольное взвешивание и стартую!!!
Планирую отчитываться о том, что ела каждый день, в конце недели взвешиваться и рассказывать вам о своих результатах)
Пожелайте мне удачи! Я нуждаюсь в вашей поддержке! 
Нравится:
- Блог Радуга
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 13.05.2026
Новые комментарии