16.09. Достало!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Все лето держусь на цифре 64. Ну никак вниз не идет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пару раз мелькало 63 - и все(((( позавчера даже увидела 65.5 на весах - сразу разгружалась по лунной разгрузке... за первые 2 дня ( с небольшими нарушениями) ушло 1,5, и на весах опять заколдованные 64.0!!!!!!!!!!!!! сегодня не получится полноценная разгрузка, вечером на др..... постараюсь минимально есть. позавтракала половиной шоколадкой с чаем... это не типичный для меня завтрак, просто после водного дня уж больно башка болела. на обед сделала салат веник. не знаю удержу 64 или чуть прибавлю... но честно я в отчаянии((( вы не думайте, я не жду быстрых результатов!! за 8 месяцев скинула 7 кг. для кого то - мелочь! но я и этим довольна! на диетах не сижу, просто стараюсь ограничивать себя по чуть чуть. и пусть уходит по 1 кг в месяц - я была бы счастлива!!!!!
посоветуйте, как быть! что сделать чтоб перейти этот рубеж! я понимаю что это плато наверно..... но сколько это может продолжаться! не 4 месяца же(((