- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
16/09/2010
Главные вкладки
чт., 16.09.2010 - 19:40 — Sve4ka
Ура, до выходного остался один день!! и на выходных я поеду клюбимому в армию 
Сегодня на завтрак кушала творог (много), 2 бутера с красной рыбой, кофе.
На перекус яблоко
На обед рыбка жареная с гречкой, капустный салат, кисель.
На ужин пшенная кашка, помидоры, кусок хлеба с кабачковой икрой, и еще такую штучку, не знаю как называется.... в общем в лаваш заворачиваешь начинку из моркови и капусты и жаришь))
Сделали весы..... а я на них вставать боюсь!!! 
боюсь увидеть там 70 кг..... вообще у меня такие бока здоровые, кошмар.... даже когда иду на талии образуются складки. вчера делала наклоны в стороны, бока боляяяят себдня))) значит надо еще позаниматься. еще наверно потянусь седня, йогой позанимаюсь - это меня расслабляет
Нравится:
- Блог Sve4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Народная примета: Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать…»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 11.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 70
За эту неделю: 70
За прошлую: 521
За август: 900
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Мне не суждено было кого-то дожидаться с армии,
так что восхищаюсь тобой,я бы наверное так не смогла,не переношу долгие разлуки...
Старайся для любимого,пусть он восхищается тобой :dance2:
Не надо 70 кг,это ужасная цифра
нам осталось быть в разлууке
нам осталось быть в разлууке всего 2 месяца! я сама никогда не думала что на такой поступок решусь и что у меня получится.... но я его очень люблю, поэтому у меня за эти 10 месяцев НИ РАЗУ небыло искушения изменить или обмануть его....
и говорит Малыш, не переживай, весь твой лишний вес сгоним когда я вернусь.... ну вы понимаете каким способом :blush2: 
вес конечно ужасный, когда он уходил я была 59-60 кг..... а сейчас 66-67 :cray: ну он по этому поводу переживает гораздо меньше чем я, любит меня очень очень, и особенно после этого испытания в виде армии, так как многих его сослуживцев бросили девушки, так он меня чуть ли не за святую держит
значит не было любви... а у
значит не было любви...
а у Све4ки есть)) :happy4:
Мой вес всегда в норме :)
Я просто никого
не провожала в армию...муж мой вообще не служил,так что никогда ни с кем не разлучалась более чем на один день.А любовь у меня есть и еще какая
уже 10 лет :dance2:
На самом деле я ни капельки
На самом деле я ни капельки не жалею что он ушел. Нас это так сблизило что я раньше не представляла что такое возможно :) он хочет чтоб я была его женой и матерью его детей... Для меня это - бесценно.
На самом деле я ни капельки
На самом деле я ни капельки не жалею что он ушел. Нас это так сблизило что я раньше не представляла что такое возможно :) он хочет чтоб я была его женой и матерью его детей... Для меня это - бесценно.
Давай-давай,
у тебя всё только начинается,вся жизнь впереди
Желаю счастья в личной жизни!!!А у меня уже всё есть-любимый муж и трое детишек в придачу,жизнь удалась :dance2:
Ого, трое!!!!!!!!! ну ты
Ого, трое!!!!!!!!! ну ты умничка какая!!!!!!!! а какого возраста они?
3 года,
4 года,7 лет.
Так здорово когда между
Так здорово когда между детьми маленькая разница в возрасте, хочу чтобы у моих тоже так было :) но год разницы-это постараться надо :) тяжело наверно
ну,не преувеличивай) вряд ли
ну,не преувеличивай)
вряд ли прям уж здоровые)) :wink:
нет желания-нет результата (с)
Просто огромные!
Просто огромные! :(
ну а мне лично кажется с едой
ну а мне лично кажется с едой перебор, особенно если цель- снизиь вес!
с завтрака утрать бутеры, в обед заменить жареную рыбу на паровую или печеную, а вот из ужина ту самую жареную штуку в лаваше отдать врагу!
а то с таким рационом никакой спорт не поможет.. будут и мыщцы расти и жировая прослоичка..
Мой вес всегда в норме :)
Согласна на 200%!!! Все
Согласна на 200%!!! Все понимаю а управлять собой не могу :( пытаюсь... А обедаю в столовой на работе, там парового ничего нету :(
ок, про обед понятно, а вот
ок, про обед понятно, а вот завтрак и ужин вполне можно исправить!
Мой вес всегда в норме :)