первый день поста

Главные вкладки

Изображение пользователя Sve4ka.
пн., 15.02.2010 - 21:47 — Sve4ka

седня я кушала все правильно.... но довольно таки много, желудок безумно растянула и очень сложно себя ограничивать. постепенно буду уменьшать порции....
З: каша геркулесовая с медом, мандарин, кусочек хлеба
П: яблоко
О: гречка, салат овощной (мама консервирует, там морковочка, перчик, помидорки, лучок и рис), кусочек хлеба
П: банан, горсть миндаля
У: чай с финиками, маленький кусочек хлеба, мандарин
хлеба явно много.... надо убирать. и миндаля можно было раза в 2 меньше..... буду исправляться.
вес огромный. столько я еще никогда не весила.... 65 кг. надо скинуть 7 кг, до 58. ну что ж, вперед.... я смогу.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • gogodancer