Отчет за 20.10

1. Коридор 1442 ккал.
2. Б - 76 г.
3. Ж - 41 г.
4. У - 155 г.
Коридор ккал и баланс БЖУ соблюдены - отлично.
5. Вода 2 литра - да.
6. Не есть за 3 часа до сна - да.
7. Прогулка в течении 3 часов - отлично.
8. АЦмассаж - молодец.
9. Позитив за день - купила шагомер и провела вечер в приятной компании.
10. Вес 76,7 кг.