Блог Anetka

Вот такая диета мне показалась интерессной, буду пробовать через пару дней. Рецепт сжигающего жир супа:

6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Здравствуйте девочки. Всех с наступившим новым годом. Вот вернулась я, добилась результата 60 кг и опять набрала, но во всем виновата только сама. Начинаю все с начала. Прошу поддержать так как давно уже забросила все диеты и т.п.

есть результатик за неделю -3,5кг . очень довольна. Дальше планирую придерживаться, день разгрузки (кефир), день белковой диеты, день углеводной диеты, 7день разгрузка (кефир).. плюс ежедневно физнагрузки. Всем удачки и достижения поставленной цели!!!

Сейчас решила посидеть на такой диетке. надеюсь справлюсь, с вашей поддержкой... Сейчас вес немножко прибавился, но линеечку исправлять не буду, надеюсь в течении недельки верну все... !! Кто сидел на токой диетки. поделитесь впечетлениями...

1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. Вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. Чисти зубы если хочется есть
5. Смотри картинки девушек-моделей
6. Считай калории до того, как поесть

Девчонки отзовитесь кто пробывал препарат "Лида" ...Жду ваших ответов..

Девчоночки почему так трудно бороться со срывами на кануне ПМС? Кто как с этим борится, подскажите.. Почему когда этот период сметаешь все на ходу.. и потом это проходит, и одной чашки кофе хватает практически на весь день..и больше почти нечего не хочется...(или это только у меня так??) ..

Здравствуйте мои родные.. У меня плохие новости, сошла я пока с диеты, начался ПМС ещо и приболела.. Но буду стараться держать себя в рамках.. Жаль достигнутых результатов..

День проходил по графику, яблочки и капуста... зато вечером гости.. и выпитая мною бутылочка пива, но отказ от кефира..но это конечно не оправдание.. вот так вот не здержалась... главное умом понимаю.. а все равно иду на поводу..!!! это больше всего злит... !!

Каждое начало буду называть первым днем,.. 300гр печеного картофеля сьедено, кефир выпит... все прошло довольно легко.. (после голодовки )... ждемс завтрашнего дня..