И снова я

И снова всем привет.
Диета это не мое, так что старалась как могла жить без нее. Могу сказать что на диете честно сидела лишь один раз, и результат порадовал. Со сменой работы сменился режим, летом еще было нормально , но сейчас... Вышла далеко за 80, на весы уж месяц как боюсь вставать. Братишка в армии сильно похудел, а мы с ним поспорили на деньги, что и у меня получится.
Так что к лету надо поднажать:
1. Гречневая диета 1 неделю (или если получится 10 дней)
2. Раздельное питание
3. Фитнес (хотя б дома)
Отпишусь буквально на днях по своему весу и объемам.
Здесь я для того, чтобы не сорваться. Этот блог очень помогает.

\\\\\

Нравится: 
0

Комментарии

Я считаю,что самое главное уменьшить порцию и не наедаться на ночь LaieA_045 . И результат не заставит себя ждать love2 Все получится girl_dance


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.