Пожалуйста, пишите, комментируйте, мне очень нужна и важна Ваша поддержка!!))

Я так понимаю у тебя большой вес который ты хочешь сбросить. Правильно что решила придерживаться системы Меримановой. Нужна сила воли, но тяжело только поначалу. Откажись от еды вечером ради своего же здоровья. Давай - к следующему лету ты должна сбросить максимальное кол-во кг. Посиди, подумай и вперёд ! У тебя всё получиться, здесь все твои единомышленники с такой же проблемой.

девушка,я думаю все со мной согласятся. Всё в твоих руках. Система минус 60 мне нравится,надеюсь что всё у тебя получится,раз ты уже решилась

ЮЛЕЧКА !!!!! очень рада что ты теперь с нами..вместе легче преодолевать трудности похудения !!!! я тоже полюбила эту систему..да конечно трудновато по вечерам сначала...мне очень помогал апельсиновый сок разведенный с водой..поначалу выпивала за вечер по литру..но потом дни шли..организм привыкал не кушать после 18.00 и сока требовалось все меньше..сейчас уже недели 3 не пью и кушать уже не хочу по вечерам...это самое сложное в этой системе - не есть после 18.00.. но Я УВЕРЕННА ТЫ СПРАВИШСЯ С ЭТИМ !!!!! УДАЧИ ТЕБЕ !!!!! с удовольствием буду следить за твоими успехами и поддеривать тебя в трудностях ...

Юлька-красотулька! Присоединяйся к нам, толк будет. Система Миримановой работает, я на ней 20 дней и -5кг. А вот от вечерних трапез все же надо отказаться. Начни с малого, не ешь вечером ничего, кроме фруктов. Да и все же не боги горшки обжигают, ты справишься!!!

Юличка! Тут все с такими проблемами! Те у кого нет проблемы лишнего веса сидят на других сайтах, а сюда и носа не кажут! Я на диете только второй день, но уверена что не сорвусь, что похудею, что навсегда останусь стройной! Просто я очень этого хочу, очень! Хочу покупать одежду ту, которая мне нравиться, а не ту, что налазит; хочу, чтобы муж мной гордился и восхищался; хочу на пляже спокойно раздеться и загорать, а не сидеть как дура в халате или в парео; хочу по ступенькам подниматься без одышки; хочу спокойно выходить в люди и не стесняться своей внешности!!!! И все это у меня будет! И у тебя будет, если захочешь!
А чтоб не есть после 18.00 реальный совет - как только рука потянется к еде, отдерни ее и поскорее садись за комп и сюда,на сайт. Почитаешь про других стройнеющих, о своих успехах напишешь, комменты оставишь и есть сразу перехочется. Попробуй! А чай зеленый конечно пей! Все получится!! Удачи нам!!! :)

Желаю удачи в начинаниях!!! :)

Привет Юлька. Мне кажется все у нас с тобой получится. Во мне 102 кг , сегодня закончился первый день диеты, и это только начало. Правильно тебе написали как только захочешь есть сразу же заходи на сайт, а особенно "доска почета" посмотрев эти фото я поняла что нет ничего невозможного, и все зависит только от нас. а мы себя любимых не подведем. Я решила начать с гречневой диеты, ее много не съешь, и из купленного 1л кефира выпила только 0,5л, пью зеленый чай и воду. и еще после 16 часов кроме чая и воды ничего. Первый день прошел замечательно. Желаю УДАЧИ.

О, землячка :) Я тоже из Ярославля :)
Все у тебя получится, я точно знаю !

И я из Ярославля!!!!:))))
Помогу, чем смогу!!!!!! :) приятно познакомиться:)

привет юлечка! конечно мы тебя поддержим и всегда поможем. все будет хорошо я в этом уверенна! удачки тебе!!!

Давай знакомится с удовольсием тебя поддержу!!!! ;) Держись не сдавайся ты умничка!!! Будем знакомы!!!