И ведь могу не есть...

Придется взять себя в руки, даже можно сказать в ежевые руковицы, у меня такая проблема, после рождения второго сына поправилась на 20кг, два года назад сбросила их на кремлевке, но как говорится увидела результат и поперла расслабуха. за два года опять набрала сброшенные кг, 20.08.09 села на гречневую диету. далее посижу на рисе, а вообще исключила из рациона сладкое и мучное, а также пиво. и еще решила после 16 часов не есть. Поставила себе цель скинуть 30кг, пусть это будет не быстро, но у меня получится. желаю тебе успехов в нашей трудной работе над собой.

Сафира, попробуй 90-дневку. Эффективно и не сложно. Можно многое кушать)))
И не расстраивайся, мы тебе поможем! поддержим и подскажем))) ;)

Сафирочка !!! попробуй состему -60..и держатся ее легко и результаты хорошие у людей :) УДАЧИ ТЕБЕ !!!!